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Mitos e verdades sobre treino no calor: a recuperação é mais lenta?
Médica cita os exercícios que melhoram a circulação sanguínea
Como ganhar peitoral rápido: 4 técnicas novas para hipertrofia
Três truques rápidos para emagrecer sem perder saúde
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Cinco principais prejuízos do refrigerante para quem treina
Médica revela 4 dicas para manter hábitos saudáveis sem desanimar
Nutricionista revela 6 dicas infalíveis para não catabolizar
Educador físico cita 4 benefícios do alongamento de pescoço
Hormônios do bem-estar: o que são e como estimular a produção deles
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
Descubra qual é o melhor momento para se alimentar e conseguir queimar calorias
Outra tese para reforçar a preocupação na hora de "petiscar"
Não alimentar mitos é o “primeiro passo” para essa estratégia funcionar
Esse entendimento dita o ritmo de treino conforme o objetivo
A constância ajuda a quem quer ficar fininho
O poder da mente também influencia nessa proposta
Incômodo na articulação atrapalha a realização de atividades físicas regulares e intensas
Descubra, finalmente, o que é necessário para eliminar o excesso de gordura e deixar o físico definido
Lembre-se que esse objetivo envolve principalmente a paciência
Em suma, o acompanhamento é que dita o ritmo desse objetivo
Mais uma tese que mostra que o importante é o equilíbrio nutricional
É um conjunto de teses que impede o "terrorismo nutricional"
Descubra se você está no caminho certo para alcançar aquele shape do verão
Em suma, o “extremo” é quem prejudica o alcance desse objetivo
São dicas que reforçam que emagrecer não se resume à um processo doloroso
Resumidamente, o foco é quem dita o ritmo dos resultados na hora de emagrecer
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica como diversas questões influenciam na balança
Realizar o treino de alta intensidade em jejum intermitente pode dobrar o resultado da perda de peso. Acompanhamento médico é essencial
Queima do excesso de gordura depende diretamente do consumo e do gasto energético
