Connect with us

O que você está procurando?

Calendário de provas

Araçatuba Half Marathon terá metade do percurso em montanha

O evento começa dia 28 de março

half marathon
Foto: Shutterstock

É uma das poucas provas verdadeiramente de montanha no Brasil, já que 99% do trajeto é em trilha e mais da metade em montanha mesmo, com belíssimos visuais – e chancela da The North Face. Interessou? O evento começa dia 28/03, com percursos de 4, 13 e 21 km, na famosa montanha do Paraná, o Morro Araçatuba, em Tijucas do Sul.

A prova é a 2ª etapa do Circuito TRC, e a programação começa com festival de filmes e palestras. Para quem se aventurar, cautela é fundamental, principalmente no início da prova. “Logo de cara uma subida fortíssima, que não deve ser encarada em quilômetros, mas em tempo de caminhada morro acima. Até mesmo os profissionais caminham neste trecho. Depois o que pega mesmo é a dificuldade técnica. São single tracks bastante irregulares e que exigem total atenção onde se pisa. Pouco depois da metade da prova vem a subida mais dura, novamente para caminhar muito e respirar fundo”, lembra o corredor George Volpão, que já participou da prova e faz treinos no local.

Ao fim dessa subida, o atleta alcança 1.600 metros de altitude e pode se deslumbrar com uma das mais belas paisagens do país. Os últimos 5 quilômetros são um alento. “Quase integralmente em descida, intercalando trechos rápidos e “lisos” com tramos mais técnicos, que demandam atenção”, aponta Volpão. As inscrições podem ser realizadas em: www.trcbrasil.com.

half marathon

Foto: Shutterstock

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

Nutrição

Esqueça o "conceito" de que comer bem custa caro

Saúde

A reserva cognitiva ajuda proteger o cérebro contra doenças

Nutrição

Tese que é o bastante para eliminar esse mito de que não se deve comer à noite

Saúde

Procedimento depende de inúmeros fatores para dar resultados satisfatórios

Fitness

Mais uma tese que reforça a necessidade da vida física ativa

Corrida

Recomendações que ajudam a criar a relação de paixão com as pistas

Advertisement

Você também vai gostar

Nutrição

Se você vai correr os 15km saiba como preparar sua alimentação antes da prova a seguir

Corrida

Vai correr no fim do ano? Então confira esse treino para a Corrida de São Silvestre e saiba como garantir um bom resultado!

Calendário de provas

Brasília recebe em 22 de outubro a 2ª edição Aliança pela Vida. Ação busca conscientizar a população sobre o câncer de mama e próstata

Corrida

São Paulo City Marathon acontece neste domingo (30) e reunirá milhares de corredores. Confira dicas para antes, durante e depois do desafio