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Veja qual é a dica ideal e onde cada signo se sairá melhor no mundo fitness
Em entrevista exclusiva, o artista fala sobre sua rotina de atividades físicas e alimentação. Confira o vídeo!
Novo estudo aponta que quem se alimenta de verduras, mas inclui também peixes, tem risco reduzido de desenvolver um tumor
Pai, mãe, filhos grandes e pequenos. Reunir o povaréu de casa para correr pode fazer com que você melhore os seus resultados e dar...
Saiba como o esporte pode ser benéfico e auxiliar na recuperação
Não adianta ter um objetivo irreal, pois as chances de andar para trás depois de tê-lo conquistado são grandes
O esporte pode ser o pontapé inicial para uma vida adulta saudável e ativa
O esporte tem papel essencial na prevenção de problemas cardiovasculares
Motivar os colaboradores a cuidarem melhor da saúde com a prática de atividades físicas é o principal objetivo do grupo
Bastam pequenas mudanças no dia a dia para que as chances de uma doença cardíaca caiam até 92%
Saiba o que faz do Tabata, baseado em exercícios curtos, mas superintensos, um dos treinos mais eficientes. Arrisque nos exercícios e torre um caminhão...
