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Estimativa é de que exercício moderado e diário conseguiria evitar mais de 110 mil mortes por ano nos EUA
Confira como manter a rotina fitness sem que isso prejudique a saúde e o bem-estar
Aplicativo para contratação de serviços revela que setor está cada vez mais forte e reforça tendências para 2022
Ter uma rotina ativa pode evitar não apenas infecções virais como prevenir o aparecimento de doenças crônicas
Descubra qual o momento ideal para incluir a atividade cardiovascular, de acordo com seu objetivo
Relembre as principais maneiras de eliminar gordura e fortalecer a musculatura abdominal
Treinador revela como trabalhar a região do core e intensificar o gasto calórico
Treinadora explica como a modalidade pode ser benéfica para quem quer emagrecer e melhorar o rendimento no ciclismo
10ª edição do evento marcará a retomada da competição após dois anos de paralisação
Descubra como praticar atividades físicas sem renunciar a uma orientação profissional adequada
Especialistas indicam as melhores estratégias para fortalecer e tonificar a região
Evento é um dos mais tradicionais do país e acontece entre os dias 24 e 26 de setembro
Especialista explica como exercícios físicos podem promover o crescimento de novas células cerebrais e preservar as existentes
Atividade pode acelerar o emagrecimento, prevenir lesões e aprimorar o condicionamento físico
Conheça os benefícios da prática para o emagrecimento, condicionamento físico e saúde mental
Apostar em alta intensidade é a chave do sucesso, mas é preciso consciência para ter longevidade
Cresce o número de vendas de bicicletas no Brasil; saiba a melhor forma de praticar o esporte
Um dos mais consagrados eventos de bicicleta do Brasil acontece entre os dias 05 e 07 de setembro
As corridas de rua estão rapidamente se tornando populares pelo Brasil. Saiba mais!
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