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Fitness

O sonho de um corpo perfeito pode resultar em um esforço além da conta. Porém, esse excesso acaba levando ao overtraining

Condicionamento Físico

Praticar atividades físicas faz muito bem para saúde, mas isso todo mundo conhece. Agora, você sabia que elas turbinam a mente?

Nutrição

Se você é do tipo que fica com medo só de ouvir a palavra dieta, precisa conferir esse texto para descobrir como é simples...

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Aprenda como combater o cansaço, que atrapalha seu desempenho, promove a fadiga muscular e ainda tira a vontade de treinar

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Nosso metabolismo varia de acordo com nossas atitudes. Logo, se ele for acelerado necessitará de mais energia e irá gastar mais calorias

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Fizemos uma lista com sete alimentos eficientes no combate à obesidade para que você utilize esses 'truques' e não ganhe peso

Saúde

Separamos 2 aplicativos e 7 alimentos que te auxiliarão a ter um final de ano mais tranquilo, depois do caos que foi passar por...

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Fumar é extremamente prejudicial ao organismo. Então, listamos 11 hábitos bem simples para auxiliar quem quer parar com esse vício

Nutrição

Listamos 5 alimentos que, graças ao alto poder termogênico, vão acelerar o metabolismo e te ajudar a perder peso. Confira!

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Tomar sucos é sempre uma opção muito rápida, prática e saudável. Mas, você sabia que ainda pode ajudar sua saúde com isso? Confira!

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Suplemento esportivo à base de carboidratos? Pesquisa mostra que achocolatado light pode ser até mais eficaz e ter as mesmas calorias

Nutrição

Para quem ainda tem dúvidas sobre o colesterol, apontado muitas vezes como grande vilão do organismo, confira essas dicas que separamos

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A hipertensão é uma doença séria, mas que pode ser prevenida. Por isso, separamos seis hábitos que vão te ajudar

Nutrição

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Emagrecimento

Festas de final de ano resultam, muitas vezes, em aumento de peso. Mas condições certas podem levar ao emagrecimento até mesmo nesse período

Saúde

Escolher o melhor tipo de dieta pode ser determinado através de testes genéticos, que mostram como nossos genes podem trabalhar a nossa favor

Emagrecimento

Muito popular, a dieta low carb pode ser uma ótima escolha para quem busca emagrecer. É seu caso? Então veja essas 5 dicas

Condicionamento Físico

União de exercícios de força com alimentação adequada fazem com que você tenha ganho de peso e fique com o corpo modelado

Nutrição

Cansaço, irritabilidade, falta de concentração são sinais podem indicar que o seu organismo está precisando de nutrientes

Emagrecimento

Quem nunca praticou tem diversas questões sobre o assunto. Como funciona? Quando iniciar? Quais são os efeitos do jejum intermitente?