Destaque Slider
Dor de cabeça, sonolência e náuseas são alguns dos alertas do seu corpo de que você PRECISA se hidratar! Confira todos os sinais e...
O que você está procurando?
Dor de cabeça, sonolência e náuseas são alguns dos alertas do seu corpo de que você PRECISA se hidratar! Confira todos os sinais e...
Aprenda como monitorar sua variação de frequência cardíaca e conheça algumas curiosidades sobre o coração, um dos órgãos mais importantes do seu corpo!
Ela é especialmente perigosa para a saúde de quem se exercita ao ar livre e ainda prejudica a performance
A ultramaratonista britânica Julie Nisbet passou filtro solar apenas uma vez e compartilhou resultado do trauma após correr 110 km. Veja
A sala de meditação tem capacidade para 40 pessoas e também poderá ser utilizada para aulas de yoga e outras atividades de reflexão. Veja...
O sono é parte fundamental dos resultados do seu treinamento e alimentação. Entenda de que forma ele regenera o seu corpo
É normal suar muito durante as atividades físicas, em um dia de calor ou durante algo que provoque ansiedade ou estresse. Mas se o...
Causadas por excesso de atividades físicas ou deficiência de hidratação e eletrólitos, as cãibras podem ser aliviadas e prevenidas. Confira as dicas!
Em um mundo onde reina o smartphone, é preciso ter cuidado para não passar o dia em frente aos aparelhos. Veja como evitar esse...
Cigarro mata mais de seis milhões por ano e é a causa de 25% dos óbitos por doenças do coração
Quer ganhar energia, disposição e, de quebra, eliminar alguns quilinhos extras? Então, aposte em um smoothie termogênico supersaboroso!
Estudos recentes afirmam que quando introduzido aos primeiros indícios da doença, o Pilates pode ajudar a retardar os diversos efeitos do Alzheimer!
A bebida japonesa se consumida com moderação pode ajudar na prevenção de alguns tipos de câncer e de alergias. Saiba mais sobre o saquê
Com o objetivo de ter uma vida menos estressante, as pessoas buscam nos esportes e em atividades mais dinâmicas os efeitos da endorfina, que...
Além dos prejuízos para a estética, as varizes podem oferecer danos para a saúde e geram muitas dúvidas. Nós respondemos as mais comuns
O purê de couve-flor é uma boa ideia para deixar a refeição mais leve e favorecer o emagrecimento saudável. Aprenda a prepará-lo e enriqueça...
Descubra porque a maca peruana deve entrar agora na sua dieta e como ele vai ajudar você a atingir seus objetivos com os exercícios
Para se exercitar “naqueles dias”, o coletor menstrual pode ser mais eficaz do que os outros tipos de absorventes. Veja seis motivos para usá-lo...
A Medtronic está buscando 20 corredores para participar da Global Champions 2017 com tudo pago e ainda leva um acompanhante! Veja quem pode se...
Especialista explica o que é hemofilia e sugere algumas atividades físicas podem ser praticadas por pessoas com essa rara condição