Saúde
A pesquisa reuniu mais de 8 mil pessoas e revelou que o excesso de açúcar pode estar associado a problemas cerebrais como depressão e...
O que você está procurando?
Entenda como reduzir o inchaço mais rápido depois de um dia ou uma refeição de exageros com as comidas ou bebidas
Alguns hábitos que você talvez faça em seu dia a dia podem ser tão ruins quanto o ato de fumar. Saiba quais são e...
Especialista explica quais as vantagens que as atividades físicas frequentes trazem para as crianças, tanto fisicamente quanto mentalmente
As baixas temperaturas têm diversos efeitos no corpo humano, inclusive uma maior rigidez muscular e articular
A pesquisa reuniu mais de 8 mil pessoas e revelou que o excesso de açúcar pode estar associado a problemas cerebrais como depressão e...
Conheça alguns alimentos comuns do dia a dia que podem ser grandes aliados da saúde mental
Descubra quais são os sintomas e malefícios dessa doença
A falta da alimentação correta durante a gravidez pode causar desnutrição e má-formação fetal
Entenda como os exercícios físicos pode afetar a saúde dos seus ossos a longo prazo e saiba o que fazer para amenizá-los
Saiba como a substância age proporcionando prazer e bem estar
A alopécia feminina, termo científico para a perda dos fios, pode estar relacionada a diversos fatores, desde genética ao excesso de química
Os exames que você precisa incluir no seu check-up da corrida para evitar problemas de saúde durante a atividade
Sente dor nas costas? Veja as dicas do especialista Alexandre Elias para manter a saúde da sua coluna e ficar livre de dores e...
O olho seco é bem comum em épocas de baixa umidade e pode ser evitado com alguns simples cuidados. Veja quais e previna-se
O método Busquet trata e previne de maneira muito eficiente problemas que provocam dor, relaxa e ainda aumenta o rendimento nas atividades físicas
É o que sugere um estudo da Universidade da Carolina do Norte, nos EUA
O corpo humano é uma máquina complexa, inteligente e cheia de truques para se manter em perfeito funcionamento. Conheça algumas de suas façanhas
A cerveja é uma ótima opção para atletas pós atividade física. Conheça esse e outros benefícios de uma das bebidas mais consumidas no mundo!
Com o objetivo de ter uma vida menos estressante, as pessoas buscam nos esportes e em atividades mais dinâmicas os efeitos da endorfina, que...
Comparado a mulheres idosas que nunca praticaram yoga, mulheres idosas praticantes apresentam córtex pré-frontal esquerdo do cérebro mais espesso
É normal comer mais durante o inverno, mas é possível continuar se alimentando bem e evitar o temido ganho de peso. Veja como
Quer sair do sedentarismo? O primeiro passo pode ser a caminhada, que é segura e pode evoluir para a corrida. Descubra seus benefícios
Em estudo que avaliou o crescimento da obesidade e do sedentarismo pelo mundo, o Brasil se destacou em sétimo na lista dos 10 menos...
Se você acha que o day off atrasa o programa de treinamento, é hora de rever seus hábitos: a falta de repouso pode trazer...