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Com o objetivo de ter uma vida menos estressante, as pessoas buscam nos esportes e em atividades mais dinâmicas os efeitos da endorfina, que...
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Atividade regular ajuda os diabéticos a controlarem o nível de açúcar no sangue, melhora o funcionamento do coração e do sistema respiratório
Problema reumático pode ser aliviado por atividades físicas de baixa intensidade
Treinar no clima frio pode ser perigoso por conta do enrijecimento muscular. Realizar aquecimento frequentemente diminui risco de lesões
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Além dos prejuízos para a estética, as varizes podem oferecer danos para a saúde e geram muitas dúvidas. Nós respondemos as mais comuns
O purê de couve-flor é uma boa ideia para deixar a refeição mais leve e favorecer o emagrecimento saudável. Aprenda a prepará-lo e enriqueça...
Descubra porque a maca peruana deve entrar agora na sua dieta e como ele vai ajudar você a atingir seus objetivos com os exercícios
Para se exercitar “naqueles dias”, o coletor menstrual pode ser mais eficaz do que os outros tipos de absorventes. Veja seis motivos para usá-lo...
A Medtronic está buscando 20 corredores para participar da Global Champions 2017 com tudo pago e ainda leva um acompanhante! Veja quem pode se...
Especialista explica o que é hemofilia e sugere algumas atividades físicas podem ser praticadas por pessoas com essa rara condição
Para comer fruta nesse friozinho que se aproxima, que tal inovar no consumo? Confira uma receita saborosa de maçã recheada!
Entenda o quanto a sua alimentação influencia diretamente a sua rotina diária e saiba o que fazer para melhorar sua disposição!
Dormir bem é um dos segredos para uma vida saudável. Isso contribui para a melhora do metabolismo, ter disposição e prevenir doenças crônicas.
As gorduras do tipo ômega equilibram diversas funções do organismo, entre elas os níveis de colesterol. Vej os outros benefícios delas e onde encontrá-las
Alex Meller, urologista da UNIFESP, explica o que pode significar a coloração atípica da urina e o que é considerado normal para um organismo...
Especialista em emagrecimento, Rodrigo Polesso ensina razões para fugir do detox em tempos em que a dieta mais se populariza
Dieta equilibrada e alimentos ricos em fibras são fortes aliados na luta contra a disbiose e a favor de uma digestão eficaz
Você sofre com as dores da tendinite? Saiba quais são os melhores cuidados a serem tomados no tratamento da doença para evitar retrocessos
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Pneumologista dá dicas certeiras de como melhorar consideravelmente, doenças respiratórias através da prática esportiva! Confira essas sugestões e aprove!
Veja a história de superação de Anna Cecília Lande e Osanita Rodrigues, que conquistaram um novo corpo com a corrida
É fato: a prática de atividades físicas pode prejudicar os cabelos. Porém, basta tomar alguns cuidados simples para garantir que ela proporcione apenas benefícios,...
O documentário que registrou a experiência do holandês Sacha Harland já tem mais 8 milhões de visualizações no Youtube