Benefícios dos polivitamínicos: saiba o que são e para que servem

Eles são uma espécie de “tudo em um”. Confira o que esses suplementos são capazes de fazer pela sua saúde

benefícios dos polivitamínicos
Foto: Thinkstock

São diversos os benefícios dos polivitamínicos, mas você sabe o que eles realmente são e para que servem? De acordo com a nutricionista clínica funcional Carolina Lara, esses produtos são feitos de vitaminas e minerais, sendo essenciais para a saúde.

“Eles servem de suplementos para o organismo, caso ele esteja carente por algum motivo, seja pela alimentação ou por algum problema no metabolismo“, explica a profissional. Mesmo sendo um complemento nutricional, Carolina deixa claro que a melhor forma de obter vitaminas e minerais ainda é por meio da alimentação. “Mas sabendo que os cardápios diários não são sempre completos, os polivitamínicos podem ser interessantes para a saúde”, comenta.

Além desses benefícios dos polivitamínicos, de suplementar uma dieta e suprir a falta de alguns nutrientes, existem outros que a Carolina explica a seguir.

Confira os benefícios dos polivitamínicos e como utilizá-los: 

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