Connect with us

O que você está procurando?

Nutrição

Benefícios dos polivitamínicos: saiba o que são e para que servem

Eles são uma espécie de “tudo em um”. Confira o que esses suplementos são capazes de fazer pela sua saúde

benefícios dos polivitamínicos
Foto: Thinkstock

São diversos os benefícios dos polivitamínicos, mas você sabe o que eles realmente são e para que servem? De acordo com a nutricionista clínica funcional Carolina Lara, esses produtos são feitos de vitaminas e minerais, sendo essenciais para a saúde.

“Eles servem de suplementos para o organismo, caso ele esteja carente por algum motivo, seja pela alimentação ou por algum problema no metabolismo“, explica a profissional. Mesmo sendo um complemento nutricional, Carolina deixa claro que a melhor forma de obter vitaminas e minerais ainda é por meio da alimentação. “Mas sabendo que os cardápios diários não são sempre completos, os polivitamínicos podem ser interessantes para a saúde”, comenta.

Além desses benefícios dos polivitamínicos, de suplementar uma dieta e suprir a falta de alguns nutrientes, existem outros que a Carolina explica a seguir.

Confira os benefícios dos polivitamínicos e como utilizá-los: 

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

Saúde

Descubra quais estratégias podem melhorar o seu rendimento físico e a qualidade do treino

Nutrição

São dicas para impedir que o doce “estrague” o seu plano alimentar

Nutrição

Cortar carboidratos da alimentação é uma estratégia perigosa, mas que pode sim dar resultados

Fitness

Endocrinologista e nutricionista revelam os segredos para o público feminino conquistar a hipertrofia

Nutrição

Profissionais explicam a eficácia e os impactos de aumentar a quantidade de proteínas na dieta com o objetivo de atingir a hipertrofia

(+) Esportes

Se você quer começar a praticar esporte, mas não sabe por onde começar, veja quais são as possíveis tendências no Brasil

Advertisement

Você também vai gostar

Nutrição

São dicas para impedir que o doce “estrague” o seu plano alimentar

Nutrição

Aprenda a montar a sua dieta com um cardápio saboroso e fácil de seguir

Nutrição

Acúmulo de tecido adiposo na região da barriga pode oferecer diversos riscos para a saúde

Nutrição

O processo de queima de gordura corporal fica mais fácil quando se sabe exatamente o que fazer