Corrida
Alexandre Ribeiro é uma lenda do esporte que desafia os limites do corpo
O que você está procurando?
Treinador revela alguns truques simples para conseguir se exercitar corretamente na areia
Descubra dicas práticas sobre como melhorar o desempenho na corrida para todos os níveis de corredores e conheça os melhores tênis de marcas renomadas...
A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta
Alexandre Ribeiro é uma lenda do esporte que desafia os limites do corpo
Saiba como o esporte pode ser benéfico e auxiliar na recuperação
Xtreme Race foi marcada por provas com fogo, lama, gelo e arame farpado
Saiba como exagerar na frequência e carga dos treinos pode fazer mal à saúde
Rogério Orban, diretor-técnico da ProPerformance Assessoria Esportiva, ensina o que você deve fazer
Cris Carvalho, diretora-técnica do Projeto Mulher e do Núcleo Aventura, de São Paulo, responde. Confira:
O seu companheiro de treinos e provas também precisa de cuidados. Confira!
Mesmo quem corre há bastante tempo no asfalto deve passar por um período de adaptação. Mirlene Picin, da equipe Time to Run, explica o...
Saiba como a atividade pode promover mais saúde e bem estar em diferentes casos
Saiba como prevenir os desconfortos que mais atingem os corredores
Saiba por que a corrida de obstáculos é a nova febre do esporte outdoor
A Sport Life, apoiadora do evento, acompanhou tudo o que aconteceu nessa corrida que foi uma alegria só. Vem ver!
Esqueça o estresse da rotina e aproveite os dias de descanso também para correr!
Prepare-se para viver uma experiência inesquecível!
O esporte pode ser o pontapé inicial para uma vida adulta saudável e ativa
O esporte tem papel essencial na prevenção de problemas cardiovasculares
A corrida não é a mesma para homens e mulheres, conheça os benefícios do esporte para o mundo feminino