10 dicas para diminuir o tempo nos 10km

Dicas valiosas para os atletas que já completam os 10km e desejam melhorar o tempo. Confira!

diminuir o tempo nos 10km
Foto: Shutterstock

Todo atleta deseja sempre aprimorar seu desempenho e, principalmente os corredores, melhorar o pace nas provas. Os famosos 10km são uma marca mágica entre o iniciante e um atleta já com experiência. Por isso, diminuir o tempo nos 10km é um desejo de muitos praticantes do esporte.

A distância depois de um tempo se torna mais fácil e um novo desafio aparece, de ser mais rápido e terminar em menor tempo os quilômetros. Para te ajudar a diminuir o tempo nos 10km, selecionamos 10 dicas, que você confere a seguir!

Veja 10 dicas para diminuir o tempo nos 10km:

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