Connect with us

O que você está procurando?

Busca

Calendário de provas

Mulheres na Ultra: a leveza de Simone Castilho

Em mais uma parte da nossa serie conheça Simone, que através da corrida, superou não só a depressão, mas também seus próprios limites

Simone Castilho, corredora da série Mulheres na Ultra
Foto: Arquivo Pessoal

Ao longo da nossa série sobre mulheres ultramaratonistas, já vimos como correr pode ser terapêutico e ter um impacto realmente positivo em vários aspectos na vida de alguém. Na história de hoje, vemos novamente como o esporte pode ser capaz de nos levar além. Conheça a história de Simone Castilho, 43 anos, corretora, mora em Mogi das Cruzes (SP). Ela conta como encontrar ajuda de alguém no esporte fez não só com que ela saísse da depressão, mas também superasse seus próprios limites.

Simone Castilho, corredora da série Mulheres na Ultra

Foto: Arquivo Pessoal

“Comecei a correr há 3 anos e meio. Nessa época, estava com depressão e percebi que a corrida me deixava mais leve e despreocupada. A cada dia de treino, ao calçar meu tênis, percebia que queria um pouco mais. E assim foi, até que eu conheci meu treinador, Emerson Bisan. Ele me fez acreditar no meu potencial de ir além!

Meu marido e meu filho me apoiam de longe, pois não gostam de ficar esperando por horas e horas até eu voltar de uma corrida de mais de 42 km. Mas eles sempre me ligam na largada para desejar boa sorte e entendem esses treinos insanos que antecedem as ultramaratonas.

VEJA TAMBÉM:

11 dicas para ganhar rendimento na corrida

Mulheres na Ultra: A jornada de Luciana Zauhy Garms

Sempre que me proponho um desafio, penso primeiro que estou indo para me divertir. As ultras exigem um bom treinamento psicológico, pois várias vezes vem a vontade de desistir durante a prova. É incrível como a mente manda no corpo, e isso fica muito nítido ao se participar de uma ultramaratona. Quando cruzo a linha de chegada, sinto que meu dever foi cumprido. Enquanto estou em um desafio, penso na confiança que meu treinador depositou em mim, na energia enviada pelos meus amigos e familiares, nas orações da minha mãe e principalmente na comemoração com uma cervejinha bem gelada!”

Texto e Pesquisa: Amanda Preto e Gabriel Gameiro | Edição: Victor Moura

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

Nutrição

Entenda como o açúcar pode estar presente na sua alimentação de maneira disfarçada

Nutrição

Esse alimento é uma figurinha famosa mas mais diversas dietas saudáveis

Nutrição

Mais uma prova de como adaptar o doce no seu dia a dia

Nutrição

Alimentos ricos em nutrientes e vitaminas impactam no bom funcionamento da visão

Saúde

Outro estudo que denota o perigo do consumo dessa bebida

Treinos

Essa compreensão é importante antes de montar cronograma de treinos

Advertisement

Você também vai gostar

Corrida

Muitos definem a corrida como “exercício do prazer”

Saúde

É o conjunto de teses que reforça o trabalho multidisciplinar para prática segura

Saúde

Modalidade também é conhecida como “exercício do prazer”

Corrida

Todo cuidado é importante antes do exercício