Nutrição
É um alimento que tornou-se o queridinho de quem preza por vida saudável
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Nutricionista recomenda limite de 5g diários e sugere estratégias para controlar níveis de sódio, como aumentar ingestão de água
Médico recomenda consumo do açaí em forma natural, sem adição de xaropes, para aproveitar alto teor de antioxidantes e benefícios à saúde
Entenda porque o arroz e feijão devem entrar na sua dieta e como esses alimentos tão comuns no Brasil ajudam a saúde
Ingerir bastante água é muito importante sempre, inclusive no inverno, então saiba como beber mais líquidos nessa época
É um alimento que tornou-se o queridinho de quem preza por vida saudável
Lembre-se que na dúvida vale a pena consultar um especialista
Ainda assim, não deixe de consultar um especialista para o consumo seguro
Esse alimento é um dos mais consumidos no mundo
Proposta que também melhora a "conexão" do corpo com a mente
São os ajustes necessários para o bem-estar diário
São opções que se encaixam a qualquer hora do dia
Na dúvida, consulte um especialista em prol do processo seguro
É possível comer bem, mesmo com esse tipo de doença
Lembre-se que um acompanhamento o impede de danos para sua saúde
Não se esqueça que emagrecimento não significa sofrimento
Tempo quente influencia no bem-estar diário
Lembre-se que emagrecer não precisa ser uma tarefa árdua
É essencial saber o que se deve comer antes quanto depois dos treinos
O equilíbrio ajuda na conquista de resultados satisfatórios
O equilíbrio é que garante resultados expressivos
Lembre-se que escolhas "simples" fazem a diferença
É possível queimar gordura de maneira saudável sem precisar fazer grandes investimentos
É importante cuidado com a informação nutricional de um alimento
Um hábito que tornou-se aliado da alimentação equilibrada