Toda semana a gente traz a lista que faz a cabeça dos corredores de acordo com o site The Running Awards.
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Nutrição
Essa proposta reforça que o doce pode ser adaptado na dieta
Saúde
Exercício físico é complemento fundamental contra o tabagismo, mas não resolve o problema sozinho
Treinos
Outra opção para evitar aquela “velha” desculpa da “falta de tempo”
Corrida
Outro motivo para essa modalidade fazer parte do seu dia a dia
Nutrição
Há várias opções de chocolates que denotam o lado saudável
Crossfit
Essa atividade é reconhecida pelo seu ritmo intenso
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Corrida
Estudos mostram que correr ouvindo sua playlist favorita ajuda na hora de baixar o pace. Escolha sua música para correr agora mesmo!
Fitness
Quer saber o que a Gabi ouve quando está treinando? Confira a playlist e inspire-se!
Corrida
Esqueça o estresse da rotina e aproveite os dias de descanso também para correr!