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Desvende todos os segredos deste alimento milenar e poderoso para a manutenção da sua saúde!
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Será que o que você está bebendo é suco, néctar ou refresco? Nutricionista explica a diferença entre as três bebidas e indica a melhor...
O estudo feito em ratos revelou que fazer exercícios aeróbicos simples por apenas 30 MINUTOS muda imediatamente as células do coração e previne doenças!
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Prática que é conhecida como uma das mais desafiadoras e divertidas, pode ser feita por alunos entre 4 e 14 anos
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Coach de corrida Vanessa Furstenberger, explica tudo sobre os principais boatos sobre a corrida e revela quais deles são mitos e quais são verdades!
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Para se exercitar “naqueles dias”, o coletor menstrual pode ser mais eficaz do que os outros tipos de absorventes. Veja seis motivos para usá-lo...
Um guia completo de alimentos, exercícios e dicas para ficar em paz com a balança
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Dormir bem é um dos segredos para uma vida saudável. Isso contribui para a melhora do metabolismo, ter disposição e prevenir doenças crônicas.