Seja por mais saúde, condicionamento físico ou estética, quem adere à musculação e busca resultados deve frequentar religiosamente a academia, alimentar-se de forma saudável e ter paciência. Nem sempre é fácil vencer a preguiça e pegar pesado, mas uma coisa é certa: quem começa acaba gostando da atividade e não quer parar.
+ 10 sentimentos que todo corredor conhece
O mundo das academias é repleto de desafios e situações engraçadas que acabam fazendo tudo valer a pena. A Sport Life Brasil listou 10 dos sentimentos que só quem faz musculação conhece. Confira:
1. Você nunca fez musculação ou está fora da academia há um bom tempo, mas está confiante. Afinal, é só levantar alguns pesinhos.
Expectativa:
Realidade:
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2. Sempre haverá alguém malhando tranquilamente com pesos absurdos enquanto você está quase morrendo com uma carga bem menor.
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3. E claro, sempre bate aquela preguiça de ir à academia todo santo dia.
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4. Mas não importa, você vai. Porque sempre acaba valendo a pena.
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5. Afinal, na academia você também pode conhecer pessoas interessantes.
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6. E você sente-se bem depois dos treinos. Um pouquinho mais forte todos os dias.
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7. Mas é preciso controlar a fome monstruosa pós-treino.
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8. Pois a regra é clara: os exercícios só mostrarão resultado se você também se alimentar bem.
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9. E aguentar firme as dores no dia seguinte.
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10. Mas no final, você você acaba percebendo que adora malhar e que todo o esforço foi recompensado.
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