Saúde
Pesquisa realizada com mais de 60 mil pessoas revela as cinco vitaminas mais indicadas para a população brasileira
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Pesquisa realizada com mais de 60 mil pessoas revela as cinco vitaminas mais indicadas para a população brasileira
Estudo da USP é caracterizado por beliscar comida repetidas vezes mesmo sem fome, com algum nível de perda de controle. Entenda sua relação com...
Estudo realizado nos EUA listou quais são os alimentos que podem aumentar a expectativa de vida
A insistência também é um fator que ajuda quem quer abandonar esse vício
Esse tipo de dica o ajuda a derrubar mitos sobre esse treino
Quanto mais cedo o tratamento melhor é a chance de recuperação
Esse conhecimento ajuda na hora de criar os seus objetivos
A constância facilita esse seu objetivo na musculação
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life
Aprenda a montar a sua dieta com um cardápio saboroso e fácil de seguir
Realizar o treino de alta intensidade em jejum intermitente pode dobrar o resultado da perda de peso. Acompanhamento médico é essencial
Esse tipo de dúvida é frequente para quem treina na academia
O entendimento desse conceito o ajuda a estabelecer os seus objetivos
Acúmulo de tecido adiposo na região da barriga pode oferecer diversos riscos para a saúde
O processo de queima de gordura corporal fica mais fácil quando se sabe exatamente o que fazer
Resposta do nosso corpo à diferentes estímulos pode gerar diversos resultados
Não esqueça de que combinar exercícios com reduções de cargas é pouco eficiente
Aproveite o dia do hambúrguer para buscar alternativas mais saudáveis e se deliciar sem largar completamente a dieta
Perder peso de forma saudável é um objetivo que vai além da estética – é um compromisso com o bem-estar físico e mental. Muitas...
Saiba o que tomar para acelerar o processo de emagrecimento e deixar os músculos aparentes