Calendário de provas
A prova se dividirá em modalidades de corrida e caminhada
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A prova se dividirá em modalidades de corrida e caminhada
O seu companheiro de treinos e provas também precisa de cuidados. Confira!
As modalidades podem ajudar a acelerar o metabolismo e garantem diversão
Opção vegetariana nutritiva e de fácil preparo!
Mesmo quem corre há bastante tempo no asfalto deve passar por um período de adaptação. Mirlene Picin, da equipe Time to Run, explica o...
Saiba como a atividade pode promover mais saúde e bem estar em diferentes casos
O evento será em Campinas, interior do estado de São Paulo
O corredor deve se preparar para os trechos com paralelepípedos e curvas
Meia Maratona Internacional de São Paulo acontece em março
Corridas especialmente para mulheres acontecerão ao longo do mês
O evento começa dia 28 de março
O equipamento é leve, barato e feito com material reciclado
O sorvete proteico é uma boa pedida para quem deseja se refrescar sem culpa e ainda garantir benefícios à saúde
Saiba como prevenir os desconfortos que mais atingem os corredores