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Confira preciosas dicas para se preparar para o Carnaval brasileiro

Desfrute do melhor das festas de uma maneira saudável e estimulante

pessoas em rua Carnaval brasileiro
(Foto: Flickr)

Faltam poucos dias para o final de semana que marca o início do Carnaval brasileiro. Muitos foliões não estão só ansiosos para os dias de diversão, mas também querem preparar seus corpos para enfrentar a maratona de festas, desfiles e acompanhamento de blocos de rua e trios elétricos. Aí fica a pergunta: é possível, em tão pouco tempo, obter algum ganho físico?

De acordo com o personal trainner, Givanildo Matias, com bastante disciplina e treinos diários é possível preparar seu corpo para aguentar os dias de folia e até emagrecer. A seguir, ele compartilha algumas dicas preciosas que valem ser acompanhadas. Confira!

Dicas para aproveitar o Carnaval brasileiro

 

Edição: Leonardo Guerino

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