Fitness
A coleção de inverno conta com roupas para mulheres que adoram conforto e produção durante os treinos
O que você está procurando?
O treino de membros superiores é fundamental para melhorar o aspecto da pele e fortalecer a musculatura
A atividade também é eficaz na prevenção de doenças que afetam a respiração
Nunca esqueça que cuidar do core vai muito além da estética
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Feito para mulheres, o novo tênis possui cabedal único e solado geométrico para garantir flexibilidade e segurança durante os treinos
Conheça os novos tênis deste semestre ideais para corrida e outros tipos de treinos e veja qual é o mais adequado para você
Confira a resposta para algumas dúvidas pertinentes sobre a prática
Atividades cotidianas podem implicar no seu desempenho
Round12 promete mudar o corpo com apenas 12 minutos de exercícios
Confira o passo a passo dessa série que trabalha isquitiobiais e core
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Você confere o passo a passo para alongar corretamente os músculos flexores do quadril
Kaio Leite, do Fit Uai Comunidade, ensina duas receitas fit supersaborosas de brownie e coxinha muito fáceis de preparar
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Desafiamos você a ganhar um abdome malhado e em forma. São 9 meses de exercícios, preparados por nosso expert em fitness Domingo Sánchez