Julia Norremose, ou melhor Juju, como é conhecida pelos seus seguidores, sempre foi parada por onde ia por conta de sua boa forma. Foi então que Juju Norremose decidiu começar a compartilhar suas dicas no Instagram.
Desde a adolescência, a advogada de 28 anos era questionada sobre o que fazia. Ela sempre havia se exercitado, começando pelo ballet na infância. Até que, aos 14 anos, iniciou a musculação com a mãe, não parando nunca mais. A alimentação saudável veio logo em seguida. “Não posso dizer que desde o início comecei a fazer dietas, mas comecei sim a me alimentar de forma mais saudável”, explicou.
Quem acompanha a blogueira fitness, sabe que ela segue um plano alimentar bem equilibrado. Sua primeira dieta foi aos 17 anos ao procurar uma nutricionista. “O amor por me alimentar bem foi tanto, que nunca mais parei!”, expressou seu amor por seguir dietas. “Cada novo plano encaro como um desafio, sabe?”, contou.
Juju Norremose admite que ao começar a fazer regimes tinha objetivo estético, principalmente na adolescência. Porém, com o passar do tempo ela foi mudando sua visão. “Com o passar dos anos percebi que era muito mais ‘corpo’ que estética, era saúde!”, disse a advogada que busca saúde e disposição nas atividades físicas.
Escolher por um estilo de vida saudável rendeu algumas críticas no início para a advogada. “Já sofri muito por querer comer uma salada em um jantar e escutar, ‘Nossa, mas até hoje você vai comer isso’, mas passei por cima”, comenta como fez para ignorar a maior dificuldade que enfrentou por causa de suas escolhas.
Hoje, Juju Norremose é inspiração para várias mulheres que desejam transformar seus hábitos e seguir uma vida mais saudável. Seu grande conselho é: “Os resultados podem demorar para aparecer, mas não desista”, encoraja. E ela deu mais alguns a seguir, confira!
Veja o antes e depois de Juju Norremose e suas dicas para uma vida mais saudável:
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- Na primeira foto, Juju tinha 18 anos. Hoje, aos 28, ela é inspiração para muitas seguidoras que desejam ter uma vida saudável – Foto: Reprodução/Instagram
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- O primeiro conselho de Juju é “querer de verdade”. “Quando se quer de verdade, se faz”, diz a blogueira – Foto: Reprodução/Instagram
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- A segunda dica é procurar um profissional para orientar nos exercícios e alimentação – Foto: Reprodução/Instagram
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- “A internet está cheia de informações, mas cada corpo é único e precisa de algo individualizado”, aconselha – Foto: Reprodução/Instagram
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- Não desistir é o conselho principal de Juju. “No início é difícil, os resultados às vezes demoram para aparecer, mas siga em frente que vai valer a pena”, encoraja – Foto: Reprodução/Instagram
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- Juju compartilha toda sua rotina com os seguidores. Inclusive, suas jacadas e furos na dieta – Foto: Reprodução/Instagram
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- Ela mostra suas refeições e prova que não é nada “doloroso” comer comida de verdade – Foto: Reprodução/Instagram
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- Diariamente, a blogueira compartilha seus treinos e mostra a importância da atividade física – Foto: Reprodução/Instagram
