Saúde
Para comer fruta nesse friozinho que se aproxima, que tal inovar no consumo? Confira uma receita saborosa de maçã recheada!
O que você está procurando?
Para comer fruta nesse friozinho que se aproxima, que tal inovar no consumo? Confira uma receita saborosa de maçã recheada!
Entenda o quanto a sua alimentação influencia diretamente a sua rotina diária e saiba o que fazer para melhorar sua disposição!
Dormir bem é um dos segredos para uma vida saudável. Isso contribui para a melhora do metabolismo, ter disposição e prevenir doenças crônicas.
As gorduras do tipo ômega equilibram diversas funções do organismo, entre elas os níveis de colesterol. Vej os outros benefícios delas e onde encontrá-las
Alex Meller, urologista da UNIFESP, explica o que pode significar a coloração atípica da urina e o que é considerado normal para um organismo...
Especialista em emagrecimento, Rodrigo Polesso ensina razões para fugir do detox em tempos em que a dieta mais se populariza
Dieta equilibrada e alimentos ricos em fibras são fortes aliados na luta contra a disbiose e a favor de uma digestão eficaz
Você sofre com as dores da tendinite? Saiba quais são os melhores cuidados a serem tomados no tratamento da doença para evitar retrocessos
Não é só na academia que você desenvolve massa muscular; algumas receitas podem te ajudar a ficar ainda mais forte
Pneumologista dá dicas certeiras de como melhorar consideravelmente, doenças respiratórias através da prática esportiva! Confira essas sugestões e aprove!
Veja a história de superação de Anna Cecília Lande e Osanita Rodrigues, que conquistaram um novo corpo com a corrida
É fato: a prática de atividades físicas pode prejudicar os cabelos. Porém, basta tomar alguns cuidados simples para garantir que ela proporcione apenas benefícios,...
O documentário que registrou a experiência do holandês Sacha Harland já tem mais 8 milhões de visualizações no Youtube
A Dra. Fabíula Schwartz, do Time da Meia Maratona do Rio, explica quem , quando e o que deve ser feito para o corredor...
Entenda como os suplementos alimentares podem ser seu aliado na perda de peso diariamente
Tire suas dúvidas sobre um dos assuntos mais comentados no mundo fitness
Médico explica por que é importante fazer exames anuais e ainda revela como funciona o check-up esportivo, um dos mais procurados pelos pacientes!
Um guia de aplicativos para ajudá-lo a ficar zen e a desestressar depois daquela corrida produtiva e cansativa
Técnica ajuda no pré e no pós-treino de corredores, ajudando inclusive a melhorar o desempenho
O Instituto Americano de Prevenção ao Câncer apresentou 5 táticas para fazer diariamente que vão te ajudar a perder peso ao longo dos dias.