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Saiba como escolher o tênis certo para que sua corrida seja mais duradoura e confortável
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Saiba como escolher o tênis certo para que sua corrida seja mais duradoura e confortável
Veja 5 benefícios que a corrida pode trazer para quem a pratica com uma certa frenquência
Jonathan Albon, primeiro do ranking em corrida de obstáculos, conversou com a Sport Life
Em 2016 a corrida adicionou mais três sedes ao roteiro no Brasil
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Reunimos uma pequena lista de benefícios da corrida. Depois de ler este texto, é só calçar o tênis e sair por aí
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Você sabia que elas são um importante parâmetro da intensidade do seu exercício?
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Muito se fala sobre a importância do alongamento, mas será que ele realmente ajuda a evitar lesões?
Além de quase superar o imbatível adversário, o velocista Andre de Grasse ainda protagonizou um dos grandes momentos da Olimpíada junto com o jamaicano
Listamos os exercícios que não podem ser deixados de lado se a ideia é melhorar a performance
Com diversas técnicas e normas, a marcha atlética é muito mais do que um meio-termo entre a simples caminhada e corridas mais intensas
Saiba por que a corrida de costas, ou corrida reversiva, turbina a queima de calorias
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Conheça algumas estratégias e adaptações que vão fazer as saradas e definidas ganharem o asfalto e as trilhas
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Coquetel lançado recentemente nos EUA é a maior esperança contra cãibras
O Troféu da Independência do Brasil passa por pontos históricos da cidade de São Paulo