Esporte
A jovem jogadora não se contenta apenas com esse fato e quer cravar o seu nome na história da modalidade
O que você está procurando?
Guia definitivo para o ganho de massa muscular em mulheres
Treino de antebraço: 5 truques para acelerar a hipertrofia da região
Projeto verão começa agora: 5 dicas para ficar com a barriga chapada
Dicas de musculação? 15 perfis que vão te ajudar a treinar melhor
Zumba emagrece? Aprenda a praticar a atividade em casa
Mobilidade: como destravar o corpo e evoluir no treino (sem dores)
Foco para encarar a semana? 5 maneiras de produzir mais endorfina
Diabéticos: qual a importância do exercício físico e como dosar a intensidade
Fibromialgia: dores constantes podem ser síndrome crônica; entenda
Frio aumenta risco de lesões em atividades físicas; saiba como prevenir
Como perder peso na corrida: professor elabora 2 estratégias
5 km em 20 minutos? 3 cuidados importantes para quem quer começar correr
Correr na esteira emagrece mais rápido? Entenda a lógica
Musculação pode melhorar rendimento na corrida? Entenda os efeitos
Treino para conseguir correr 5km em menos de 20 minutos
Estudo indica as 10 atividades físicas mais buscadas por brasileiros
Dia Internacional do Yoga: como praticar em casa e espantar o frio
Saiba os 3 principais e mais perigosos mitos do CrossFit
Estudo detecta agilidade em idosos tenistas
A importância de metas claras para o corpo, mente e vida financeira
A jovem jogadora não se contenta apenas com esse fato e quer cravar o seu nome na história da modalidade
Quanto mais cedo se inicia o tratamento, maior a chance de resultados expressivos
Saber respeitar o seu limite na areia impede lesões musculares
Saber controlar o ritmo do exercício físico ajuda a criança a evitar danos para sua saúde
Feira em São Paulo reuniu grandes marcas e eventos esportivos profissionais
Este dia serve como conscientização sobre doença que cresce de maneira desordenada
A combinação do exercício físico com boa alimentação garante uma vida leve
É mais uma ação em prol da formação de crianças carentes da capital fluminense
Samuel Bortolin também compartilha a sua história com realizações de palestras motivacionais
Existe a mistura de recomendações de treinos para atletas amadores e profissionais, nutricionais e ortopédicas
A australiana Mina Guli, de 52 anos, define-se como corredora “relutante”
O foco agora é a constância para o decorrer de 2023
Nada impede de que haja atualização sobre os benefícios de uma vida física ativa
A florianopolitana de 25 anos é considerada como uma das precursoras da modalidade park
É outro exemplo para encaixar o esporte no nosso dia a dia
A preparação funciona de acordo com a rotina do idoso
Cantor está confinado no BBB 23, em busca do prêmio milionário
O auxílio não restringe apenas para execução da atividade
Narrador fez essa escolha com base em novos desafios
Restam menos de três meses para realização do Mundial na Austrália