Conheça alimentos anti-inflamatórios que podem aliviar e prevenir dores reumáticas

Eles podem amenizar o desconforto da dor e até evitar que novas apareçam

alimentos anti-inflamatórios
Foto: Getty Images

Contar com a ajuda da alimentação é uma ótima ideia quando se trata de prevenir e amenizar as crises de doenças reumáticas. Inimigos de inflamações e inchaços, uma vasta lista de alimentos considerados funcionais pode agir contra os efeitos negativos do reumatismo. “De maneira geral, os alimentos funcionais são considerados promotores de saúde e podem estar associados com a diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas”, conta a nutricionista Carolina Marques. A seguir, é possível conferir alguns alimentos anti-inflamatórios, tais como suas outras ações em prol da saúde.

Saiba quais são os alimentos anti-inflamatórios para evitar as dores reumáticas:

Esses alimentos anti-inflamatórios são uma alternativa para evitar o uso de medicamentos ou até de evitá-los futuramente, já que o seu consumo pode prevenir as dores reumáticas. Agora que você já sabe quais são eles, que tal compartilhar a dica com os amigos?

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