Nutrição
Fácil de encaixar no dia a dia, alimento pode contribuir para o bom funcionamento do organismo
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Fácil de encaixar no dia a dia, alimento pode contribuir para o bom funcionamento do organismo
Eficiência do método depende do nível em que o praticante se encontra
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O amendoim (leguminosa) também é reconhecido por conter gorduras boas
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