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Queridinho pelos brasileiros, o açúcar pode causar alterações graves no metabolismo, além de atrapalhar uma alimentação balanceada
Ter uma rotina saudável por ser um desafio em meio a rotina corrida. Nutricionista revela três segredos que ajudam a potencializar o bem-estar
Além das causas genéticas, alguns hábitos podem influenciar o surgimento da doença
Nutrólogo revela 7 atitudes que podem garantir uma vida saudável. Exercícios físicos e alimentação estão entre as recomendações
Pesquisa indica que jovens conseguem adicionar mais de uma década à expectativa de vida mudando sua alimentação. Nutróloga comenta
Queridinho no mundo fitness, alimento pode ser ótimo para a dieta, desde que usado da maneira correta
Para emagrecer efetivamente é preciso ir além do consumo de chá; a bebida natural faz bem quando ingerida moderadamente
Nutricionista explica como pequenas alterações em alguns ingredientes podem deixar aquela receita tradicional mais fitness, sem prejudicar o sabor
Nutricionista revela maneiras simples de deixar a dieta nutritiva e gostosa ao mesmo tempo
Nutricionista explica como manter a dieta em dia sem abdicar dos momentos de lazer
Especialistas indicam os ingredientes que não podem faltar em uma dieta para melhorar a saúde capilar
Especialista explica como uma alimentação saudável pode acelerar o processo de bem-estar e recuperação do corpo
Alimentação e exercícios são dois fortes aliados para atingir a imunidade, algo tão buscado ainda mais durante a pandemia de Covid-19
Tauan Gomes, personal trainer e educador físico, diz que não é preciso tirar tudo que gosta da sua alimentação para perder peso
Algumas trocas fáceis de serem feitas na nossa alimentação podem ajudar - e muito - a perder peso. Confira 10 dicas!
Através da genética, tanto o pai como a mãe podem acabar favorecendo o desenvolvimento da disfunção metabólica dos filhos
Nutricionista dá dicas de como manter uma dieta saudável mesmo com a nova rotina no consumo dos alimentos e cuidar do sistema imunológico
Comer equilibradamente é fundamental para evitar maiores complicações. Aprenda dicas de alimentação para usufruir de um corpo mais saudável!
Veja 3 tipos de alimentos que te farão entender o que é um prato completo para que o sistema do corpo fique bem forte
As temperaturas baixaram e a época de frio chegou de vez. Veja nossas dicas para seguir firme na rotina de treinamentos e ganhar saúde