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Educador físico cita 4 benefícios do alongamento de pescoço
Hormônios do bem-estar: o que são e como estimular a produção deles
Médico explica como descobrir sinais de inflamações no corpo
Pilates fortalece a musculatura? Entenda os verdadeiros efeitos
Tênis: esporte pode ser um grande aliado na luta contra a ansiedade
Não há o porquê de ser infeliz com refeições baseadas em pratos leves
Certas crenças sobre a alimentação saudável podem atrapalhar a adoção de um estilo de vida mais balanceado. Saiba o que é ou não verdade
Especialista explica quais os perigos atrelados ao consumo excessivo de sal e mostra como reduzir o impacto da substância no organismo
Descubra como manter uma dieta equilibrada durante todo o ano, sem abrir mão de ingredientes saborosos
Nutricionista esclarece alguns fatos nem tão verdadeiros assim sobre o estilo de vida fitness
Além de ajudar a tratar o câncer, a alimentação e as atividades físicas são as melhores alternativas para evitar a doença
Não deixe o mal te abalar e continue se alimentando da melhor forma possível!
Saber escolher quais alimentos devem ou não serem consumidos pode prevenir o desenvolvimento de fatores de risco que levam ao infarto e AVC
Você vai se divertir e com certeza se identificar com um deles!
Algumas receitas rápidas e fáceis que podem ser encorporadas ao seu dia a dia para mais nutrição e praticidade
Aprenda a escolher as opções certas para melhorar seu bem-estar sem pesar no bolso com uma dieta saudável e barata
Opção que tira o receio de quem não se vê sem esse prato
Mais uma prova de como adaptar o doce no seu dia a dia
Alimentos ricos em nutrientes e vitaminas impactam no bom funcionamento da visão
Detalhe que os mitos surgem principalmente na hora da dieta
É preciso se atentar com as informações nutricionais antes de saborear esse produto
Entenda o impacto dos bons hábitos alimentares e da dieta balanceada no funcionamento do corpo
É um conjunto de teses que impede o "terrorismo nutricional"
Em suma, a alimentação leve precisa ser conciliada com exercícios físicos
Saiba como incentivar os pequenos a se alimentarem bem, sem que isso crie problemas para o paladar
