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Da melhora na insônia até nos deixar com ossos mais fortes, o mel é um alimento extremamente benéfico para a saúde
Alimento muito comum na dieta dos brasileiros, feijão garante 3 vantagens ao nosso corpo e não gera o incômodo das flatulências!
Nossos hábitos alimentares ajudam a regular nosso organismo e, com isso, ajudam a combater o mau hálito. Descubra 5 deles!
Está precisando ficar livre daquela sensação de estar inchado ou sofre de inflamação crônica? Veja o que não pode faltar na sua dieta
Algumas reações em nosso organismo podem ser reflexo de algum problema que estamos sofrendo. Veja como desvendar os sinais do corpo!
Cuidados são essenciais para manter o tênis perfeito para o uso, aumentar a sua duração e saber a hora de certa de trocá-lo
Descubra 8 entre as diversas opções para tomar chá e como cada uma delas irá ajudar o seu organismo a funcionar melhor
31 de maio é o Dia Mundial do Combate ao Fumo e, por isso, mostramos como esse hábito é nocivo, principalmente para a saúde...
Aumentar o consumo de fibras na sua dieta irá deixar o trabalho do intestino melhor. Veja o que comer para ajudá-lo!
Confira 10 opções para ficar bem confortável, aquecido e ainda pronto para praticar as atividades físicas mesmo nos dias frios
Quais os alimentos que rendem músculos? O que consumir antes e depois do treino? Veja como se manter nutrido com refeições equilibradas
A farinha possui muitos benefícios para a saúde e pode ser utilizada como complemento para prevenção de doenças cardiovasculares
Quer evitar analgésico, antitérmico e antigripal? Veja as maneiras naturais para combater a expectoração e aumentar a imunidade
Responsável pela absorção da água e dos nutrientes, nosso intestino tem uma papel muito importante para nos manter saudáveis
Cheio de qualidades, os aspargos ainda possuem baixo teor calórico, sendo um aliado para quem deseja perder alguns quilos
Se em 8 de abril é celebrado o dia Natação, queremos te dar 7 motivos para deixar a preguiça de lado e cair com...
Os exercícios aeróbicos podem te ajudar a perder os quilos extras que a pandemia trouxe. Veja 4 dicas para fazê-los em casa
O choque térmico pode levar até a morte, porém para evitá-lo basta ficar atento a algumas medidas e evitar grandes mudanças de temperatura
Com sintomas parecidos com os da Covid-19, doenças respiratórias tendem a aumentar com a chegada do outono. Veja como se cuidar!
Escolher o travesseiro com a atenção necessária vai te ajudar a ter uma boa noite de sono. Veja como acertar para ganhar bem-estar!