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Da melhora na insônia até nos deixar com os ossos mais fortalecidos, o consumo de mel trará benefícios enormes para a saúde
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A semana acabou e você passou dos limites? Confira os alimentos que vão te ajudar a eliminar as impurezas que seguem no seu organismo
O corpo pede nutrientes para manter o corpo ativo, além de evitar e fortalecer o organismo contra doenças como gripes e resfriados
Separamos algumas dicas para você manter seus dentes bem cuidados e sempre brilhantes
Conheça algumas comidas que, além de auxiliar na limpeza e no clareamento do seu sorriso, também os defende do ataque de bactérias
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O home office na pandemia faz com que você passe o dia dentro de casa e, por isso, separamos alguns conselhos para deixar isso...
No período de pandemia, evitar qualquer problema de saúde se torna ainda mais importante. Por isso, aprenda a cuidar bem de seus olhos
A farinha possui muitos benefícios para a saúde e pode ser utilizada como complemento para prevenção de doenças cardiovasculares
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O choque térmico pode levar até a morte, porém para evitá-lo basta ficar atento a algumas medidas e evitar grandes mudanças de temperatura
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Saiba os alimentos mais adequados para comer antes, durante e depois do treino
Rica em fibras, vitaminas e demais nutrientes, a maçã também protege o coração, sabia? Veja essas e outras melhorias que esse alimento proporciona
Apesar de populares, alguns nutrientes precisam ser consumidos com cuidado. Afinal, em excesso, podem oferecer perigos ao organismo e atrapalhar o desempenho físico
Saiba como cuidar deles antes da corrida e ter um bom desempenho na prova