Saúde
Dê uma freada no ritmo acelerado do dia a dia e reserve um tempo para praticar a ioga. É mais fácil e simples do...
O que você está procurando?
Iniciantes na musculação: 6 erros que costumam frear a evolução
Exercícios para acabar com a flacidez do braço: 3 opções para fazer agora
Médica sugere dança para quem não gosta de musculação; entenda
Guia do abdômen trincado: 5 exercícios para definir a barriga
Emagreceu e depois engordou? 4 dicas para evitar o efeito rebote
Cinco dicas para manter o cortisol equilibrado
10 coisas surpreendentes que acontecem no corpo de quem para de beber refrigerante
Aeróbico + musculação: estudo analisa os efeitos dessa combinação
Fisioterapia combate lipedema? 4 motivos para acreditar que sim
Além do tanquinho: 4 benefícios do fortalecimento abdominal
Saiba os 3 principais e mais perigosos mitos do CrossFit
Onde assistir Corinthians x Racing ao vivo online
Nadar emagrece? 3 benefícios da atividade queridinha do verão
Mr. Olympia 2024 começou! Veja que horas cada atleta sobe no palco
Assistir o Mr. Olympia online ao vivo; tudo sobre Ramon, Brandão e mais
Quatro dicas práticas para a creatina fazer efeito de verdade
Creatina: entenda qual a dose ideal e por quanto tempo tomar
Suplementos com baixo custo-benefício: nutricionista revela 4
Ioimbina emagrece? Funções, riscos e como tomar corretamente
Creatina: como descobrir a dose ideal para os seus objetivos
Dê uma freada no ritmo acelerado do dia a dia e reserve um tempo para praticar a ioga. É mais fácil e simples do...
Trancado em casa durante a quarentena? Melhore a rotina e combata a ansiedade com apenas poucos minutos praticando o yoga
Idade, limitações físicas, lesões ou dores: nada disso impede a prática de Kaiut Yoga, método que potencializa as capacidades do corpo
Trancado em casa durante a quarentena? Melhore a rotina e combata a ansiedade com apenas poucos minutos praticando yoga
A prática de seus exercícios pode melhorar a performance em outras atividades, como em lutas e até escaladas
Alguns simples passos vão fazer você se sentir equilibrado e animado novamente. Vem ver!
A prática ainda pode ajudar a engravidar e a melhorar o humor
A atividade promete tonificação muscular, alongamento e até perda de peso. Saiba mais a seguir
Aula de yoga, dança e ginástica funcional irão invadir o estacionamento externo do Barra Shopping no dia 21
Aprenda algumas posturas e técnicas de respiração para fazer em qualquer lugar
Conhecida também como yoga da consciência, a atividade proporciona mais equilíbrio e calma para o dia a dia
Quer presentear alguém que ama yoga? Reunimos algumas sugestões para você se inspirar e agradar essa pessoa
Uma das modalidades favoritas das celebridades, a yoga tem vários benefícios para o corpo e a mente. Veja os famosos que são fãs da...
Ganhe mais flexibilidade e força no abdome para melhorar ser desempenho
Conheça as principais variações e descubra o que mais tem a ver com você!
Localizado em Portugal, o hotel FeelViana foi inaugurado em maio com uma programação diária de esportes radicais. Fomos conhecer o local e contamos tudo
Brasil, Estados Unidos, Dinamarca, Grécia, Turquia e muito mais. Conheça 10 opções de hostels
O Balance Yoga mistura movimentos tradicionais de yoga com tecido acrobático e é recomendado para todas as idades (inclusive crianças!). Saiba mais
O dia das mães é neste domingo e nós temos várias sugestões de gifts fitness para quem está sem criatividade para encontrar um mimo....
Conheça a modalidade "Beer Yoga" e entenda como funciona a nova técnica que reúne o yoga e a cevada em uma só aula!