Emagrecimento
Preocupado com o descanso? Confira as melhores dicas de como fazer exercícios no feriado e manter a alimentação regrada para não ter surpresas na...
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Dietas mirabolantes não fazem efeito. O emagrecimento saudável vai muito além de simplesmente reduzir calorias! No processo de emagrecimento é fundamental levar algumas questões...
Lembre-se que esse objetivo envolve principalmente a paciência
Medicamento é usado contra diabetes tipo 2 e causa perda de peso. Especialista alerta as consequências da ingestão do Ozempic sem orientação
Essa proposta ainda precisa ser cumprida de acordo com seu limite
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Antes de cumprir a meta, o médico Sandro Ferraz chegou aos 100 Kg para, a partir daí, mostrar como é possível emagrecer de forma...
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Comprovado pela ciência, o treino de 7 minutos torra gorduras, fortalece a musculatura é a solução perfeita para quem não tem muito tempo
Dificuldades em manter o peso e má alimentação levaram a personal trainer aos 98 kg. Até que um acontecimento a fez mudar seu estilo...
Mas se movimentar nessa época é ainda mais eficaz em vários sentidos. Veja por que e como manter o pique no inverno para ter...
Muita gente sofre com o ponteiro da balança que não sai do lugar. Mas o que atrapalha o emagrecimento? Rodrigo Polesso indica algumas possibilidades
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