Emagrecimento
Preocupado com o descanso? Confira as melhores dicas de como fazer exercícios no feriado e manter a alimentação regrada para não ter surpresas na...
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Realizar o treino de alta intensidade em jejum intermitente pode dobrar o resultado da perda de peso. Acompanhamento médico é essencial
São dicas que também ajudam a ficar em forma na época do verão
A constância influencia na conquista de um resultado positivo de emagrecimento
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
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