Fitness
Veja como algumas atitudes do dia a dia interferem diretamente nos seus resultados fitness
O que você está procurando?
O treino de membros superiores é fundamental para melhorar o aspecto da pele e fortalecer a musculatura
A atividade também é eficaz na prevenção de doenças que afetam a respiração
Nunca esqueça que cuidar do core vai muito além da estética
Veja como algumas atitudes do dia a dia interferem diretamente nos seus resultados fitness
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Além da questão estética, o controle de peso é imprescindível para manter o corpo saudável, além de evitar doenças metabólicas e inflamações
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