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Gordura localizada, estrias, flacidez e celulite tendem a piorar no inverno. Descubra como eliminar os quatro problemas sem sair de casa
Criatividade e disposição são os segredos da constância no processo de perda de peso
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Quem tem uma alimentação vegana também se beneficia de boas opções para pré e pós-treino. Nutricionista destaca vantagens do café e da beterraba
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A celulite atinge boa parte das mulheres após a puberdade, mas não deixa de ser um incômodo estético. Saiba como evitar as marcas
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Exercício físico é complemento fundamental contra o tabagismo, mas não resolve o problema sozinho
Especialista explica como a qualidade do sono pode impactar na balança. Confira dicas para melhorar suas noites de descanso
Além da questão estética, o controle de peso é imprescindível para manter o corpo saudável, além de evitar doenças metabólicas e inflamações
Nutricionista esclarece alguns fatos nem tão verdadeiros assim sobre o estilo de vida fitness
Endocrinologista ensina a interpretar corretamente as embalagens para fugir das armadilhas alimentares
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