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Muita gente, após conseguir um par, acaba ganhando um pouco de peso, mas é possível emagrecer em conjunto se esse for o objetivo de...
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Além de desenvolver equilíbrio e força muscular, o pilates também pode ser excelente para a melhoria de outras habilidades
Chá de rooibos é a bebida perfeita para a hidratação durante e após o exercício e não contém cafeína
Graças aos minerais bioativos presentes no tecido, a legging ajuda a estimular a microcirculação sanguínea
Estudos recentes descobriram que o tempo de descanso na musculação pode influenciar no ganho de massa
A Power Jump Black Series trabalha todo o corpo com movimentos que melhoram o condicionamento, o equilíbrio e a força
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Feito para mulheres, o novo tênis possui cabedal único e solado geométrico para garantir flexibilidade e segurança durante os treinos
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