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Quem corre, principalmente as mulheres, pode sofrer com cabelos fracos por conta da lavagem diária e exposição ao sol. Veja que alimentos fortalecem os...
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Especialistas explicam combinações adequadas do suplemento e alertam sobre misturas com álcool, que prejudicam a absorção de nutrientes
Nutricionista recomenda limite de 5g diários e sugere estratégias para controlar níveis de sódio, como aumentar ingestão de água
Médico recomenda consumo do açaí em forma natural, sem adição de xaropes, para aproveitar alto teor de antioxidantes e benefícios à saúde
Entenda porque o arroz e feijão devem entrar na sua dieta e como esses alimentos tão comuns no Brasil ajudam a saúde
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Você sente que seu desempenho é mais o mesmo? Pode ser culpa de alguns alimentos da sua dieta! Descubra quais são e como podem...
Nutricionista preparou delícias fit para você incluir no seu cardápio
Na hora de escolher os itens para sua dieta, fique de olho neles!
Conheça alguns alimentos que ajudam a limpar, clarear e defender os dentes das bactérias
A bebida combate doenças degenerativas e auxilia o processo de emagrecimento. Confira outros benefícios!
Salada de grão-de-bico mediterrânea e molho de maracujá para fazer uma receita bonita, gostosa e saudável
Acrescente-os ao dia a dia para emagrecer de maneira saudável e, de quebra, afastar possíveis doenças!
Uma porção de 100g do cereal possui mais cálcio que meio copo de leite integral
Se você sofre com a falta de sono, descubra cinco plantas que ajudam a combater a insônia
Bebida saborosa e receita prática: são apenas três ingredientes batidos no liquidificador. Confira!
A bebida é uma união de vitaminas e minerais que agem como um antioxidante para o corpo
Você faz dieta e sofre por amar pamonha? Então se prepare para se apaixonar por essa receita de pamonha assada! Veja a receita aqui
Com ingredientes frescos e termogênicos, estas smoothies irão ajudar a acelerar o seu metabolismo para emagrecer mais rápido!
Incluir o gengibre no seu dia a dia pode ajudá-lo no processo de emagrecimento e, de quebra, turbinar a sua saúde
Eles podem amenizar o desconforto da dor e até evitar que novas apareçam
Ela é uma manteiga clarificada, livre de impurezas e com menor quantidade de lactose
Alimentos funcionais são perfeitos: eles estimulam o organismo a trabalhar melhor e ainda dão uma acelerada na perda de peso!
Elas ajudam a eliminar aqueles quilos a mais e a manter o plano alimentar na linha