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Comer em intervalos de 3 horas como estamos acostumados pode não ser o correto a se fazer
O que você está procurando?
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Reduzir a quantidade de alimentos sem prestar atenção ao que se come não lhe trará bons resultados
Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia
São os ajustes necessários para o bem-estar diário
Comer em intervalos de 3 horas como estamos acostumados pode não ser o correto a se fazer
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