Nutrição
Aliados à prática de atividade física e hábitos saudáveis, alguns alimentos podem ajudar neste processo. Veja alguns mitos e verdades sobre esses alimentos
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Especialistas explicam combinações adequadas do suplemento e alertam sobre misturas com álcool, que prejudicam a absorção de nutrientes
Nutricionista recomenda limite de 5g diários e sugere estratégias para controlar níveis de sódio, como aumentar ingestão de água
Médico recomenda consumo do açaí em forma natural, sem adição de xaropes, para aproveitar alto teor de antioxidantes e benefícios à saúde
Entenda porque o arroz e feijão devem entrar na sua dieta e como esses alimentos tão comuns no Brasil ajudam a saúde
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Neste texto, a nutricionista Klara Rahmann cita os poderes das nuts oleaginosas sobre o corpo. Conheça seus benefícios e coloque-as no seu cardápio
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