Nutrição
Alguns alimentos contêm substâncias que atuam sobre o humor, a ansiedade e até sobre a sua disposição
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Alguns alimentos contêm substâncias que atuam sobre o humor, a ansiedade e até sobre a sua disposição
Ideal para antes e depois dos exercícios. Fáceis de fazer e, de quebra, você consegue a energia que precisa para mandar bem nos treinos
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