(+) Esportes
Veja abaixo alguns atletas paralímpicos de diversas modalidades que tem grande chance de trazer medalhas para o Brasil
O que você está procurando?
Caminhar em jejum emagrece mais rápido? Entenda o que acontece no seu corpo
Personal trainer lista 5 treinos para trincar o abdômen até o fim do ano
Iniciantes na musculação: 6 erros que costumam frear a evolução
Exercícios para acabar com a flacidez do braço: 3 opções para fazer agora
Médica sugere dança para quem não gosta de musculação; entenda
Aprenda a identificar uma falsa caneta emagrecedora
Cinco dicas para manter o cortisol equilibrado
10 coisas surpreendentes que acontecem no corpo de quem para de beber refrigerante
Aeróbico + musculação: estudo analisa os efeitos dessa combinação
Fisioterapia combate lipedema? 4 motivos para acreditar que sim
Pudim proteico: nutricionista ensina receita fácil e que não engorda
Nutrólogo lista 5 formas de eliminar gordura abdominal
10 vitaminas para ganhar massa muscular mais rápido e definir
Dia do homem: 4 suplementos que realmente valem a pena
Quatro lanches proteicos para emagrecer e ganhar massa muscular
Saiba os 3 principais e mais perigosos mitos do CrossFit
Onde assistir Corinthians x Racing ao vivo online
Nadar emagrece? 3 benefícios da atividade queridinha do verão
Mr. Olympia 2024 começou! Veja que horas cada atleta sobe no palco
Assistir o Mr. Olympia online ao vivo; tudo sobre Ramon, Brandão e mais
Quatro dicas práticas para a creatina fazer efeito de verdade
Creatina: entenda qual a dose ideal e por quanto tempo tomar
Suplementos com baixo custo-benefício: nutricionista revela 4
Ioimbina emagrece? Funções, riscos e como tomar corretamente
Creatina: como descobrir a dose ideal para os seus objetivos
Muitos definem a corrida como “exercício do prazer”
É um tipo de conselho que pode impactar a performance do praticante
Veja como incluir essa iguaria no seu cardápio fitness sem nenhum tipo de prejuízo para a saúde
O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
É um produto que desperta a atenção da maioria
Hábitos diários fazem a diferença nessa proposta
Médica nutróloga revelou os efeitos positivos que essa renúncia pode oferecer ao organismo humano
Lembre-se que nunca é tarde para iniciar uma vida física ativa
Outra medida que ajuda na qualidade de vida de quem vive com a condição
"Turbinar" essa região não gera apenas benefício estético
O consumo regular proporciona benefícios para o bem-estar diário
É o tipo de conhecimento que ajuda a criar treinos sustentáveis e seguros
Esses alimentos proporcionam benefícios variados ao organismo
Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
O treino de membros superiores é fundamental para melhorar o aspecto da pele e fortalecer a musculatura
A atividade também é eficaz na prevenção de doenças que afetam a respiração
Nunca esqueça que cuidar do core vai muito além da estética
Esse tema é alvo constante de dúvidas por parte da ciência
Treinador revela sequência para elevar o gasto calórico e fortalecer os músculos da barriga ao mesmo tempo
Identificar cada proposta ajuda no alcance dos objetivos
O esporte é uma "ferramenta" indispensável nesse objetivo
Exercício é básico para definir o peitoral e construir massa muscular
Reduzir a quantidade de alimentos sem prestar atenção ao que se come não lhe trará bons resultados
Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia
São os ajustes necessários para o bem-estar diário
São opções que se encaixam a qualquer hora do dia
Essas são as opções que garantem uma refeição equilibrada
O equilíbrio ajuda na obtenção de resultados expressivos
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, revela o segredo para encontrar motivação
Aprenda a fazer pratos deliciosos para garantir a hipertrofia desde cedo
Veja abaixo alguns atletas paralímpicos de diversas modalidades que tem grande chance de trazer medalhas para o Brasil
Em Londres-2012, o Brasil deu um show na Paralimpíada, terminando em 7º lugar no quadro final de medalhas. Pois acredite: vem resultado ainda melhor...
A natação também tem regras de etiqueta e de bom convívio. Confira!
Conheça os benefícios da semente de abóbora e da semente de melancia para o seu organismo
Em 2016 a corrida adicionou mais três sedes ao roteiro no Brasil
Saiba em que tipo de alimento você deve focar à medida que envelhece
Impossível terminar uma maratona tranquilão. Saiba o que você deve fazer para que a recuperação seja rápida
Um dos pontos mais importante no triathlon são as transições. Veja o que diz o triatleta Santiago Ascenço