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Nutricionista esclarece que, na verdade, o corpo perde apenas líquidos, dando a falsa impressão de emagrecimento
Um guia completo de alimentos, exercícios e dicas para ficar em paz com a balança
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Entenda como os suplementos alimentares podem ser seu aliado na perda de peso diariamente
Quer perder alguns quilos para o verão? Algumas mudanças simples podem fazer toda a diferença!
Intercalar um treino de alta intensidade com exercícios para emagrecer e focados no fortalecimento dos músculos, ajuda a reduzir medidas
Rico em propriedades funcionais, o café possui muitos benefícios para quem busca emagrecer e ter mais disposição. Saiba como aproveitá-lo ao máximo
Andressa Peruzzo eliminou 26 kg em apenas 3 meses e meio, com mudança de hábitos e muita determinação. Veja a transformação e o que...
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Saiba como variar os pratos para manter a dieta sem enjoar dos alimentos
Entenda como utilizar o aparelho para aumentar a intensidade do treino e emagrecer mais rápido
Saiba como fazer em casa e garantir uma alimentação equilibrada
A profissional defende a tese de que não há erro na preparação dessa receita
Opção que ajuda principalmente quem se define como "chocólotra"
São dicas para impedir que o doce “estrague” o seu plano alimentar
Cortar carboidratos da alimentação é uma estratégia perigosa, mas que pode sim dar resultados
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