(+) Esportes
Essas dicas que vão te ajudar a ter um bom aproveitamento na piscina e melhorar cada vez mais a prática desse esporte
O que você está procurando?
Personal On-line pode ser opção para sair do sedentarismo
Personal trainer lista 5 treinos para trincar o abdômen até o fim do ano
Pilates pode atrapalhar o emagrecimento? Fisioterapeuta explica
Como emagrecer mais rápido apenas caminhando e descansando
Como emagrecer rápido e sem sofrer: nutricionista revela 4 dicas
Pilates fortalece a musculatura? Entenda os verdadeiros efeitos
Médica explica 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido
Shot de limão com cúrcuma ajuda a aumentar a imunidade
Como aumentar a testosterona de forma natural? Entenda
10 coisas surpreendentes que acontecem no corpo de quem para de beber refrigerante
Pesquisa reprova suplementação de colágeno; especialista comenta
Pudim proteico: nutricionista ensina receita fácil e que não engorda
Nutrólogo lista 5 formas de eliminar gordura abdominal
Café da manhã com proteína: 5 formas de ganhar massa muscular logo cedo
Vitaminas anabólicas: 3 receitas para ganhar massa muscular mais rápido
Essas dicas que vão te ajudar a ter um bom aproveitamento na piscina e melhorar cada vez mais a prática desse esporte
Especialista explica o que é hemofilia e sugere algumas atividades físicas podem ser praticadas por pessoas com essa rara condição
Uma das provas mais concorridas do calendário nacional, a Maratona do Rio exige muito preparo físico e, acima de tudo, mental. Veja dicas para...
Saiba como começar e conheça todos os benefícios que a prática pode proporcionar ao seu desempenho esportivo
Desde profissionais até amadores, é essencial que os corredores saibam evitar as lesões e as dores mais comuns causadas pela corrida
O que, de fato, existe de evidência científica sobre a possível relação entre o uso do tênis e as lesões na corrida? O especialista...
As gorduras são importantes para o organismo funcionar, mas é preciso ter cuidado com alimentos que aumentam os níveis de colesterol e prejudicam a...
Superação de limites, transformação do corpo e interação social: veja por que você deve dar uma chance ao CrossFit
Nossa editora da Sport Life encarou o desafio de aprender a andar de bike com a ajuda do Bike Anjo, grupo de ciclistas voluntários....
A modalidade melhora sua forçam, flexibilidade, resistência entre outras coisas que ajudam muito no desempenho da corrida! Confira este treino exclusivo para corredores!
Confira esses truques super fáceis de cumprir para ter uma alimentação mais saudável e fortalecer seu organismo diariamente! Você precisa anotar isso
Você sofre com as dores da tendinite? Saiba quais são os melhores cuidados a serem tomados no tratamento da doença para evitar retrocessos
Valmir Nunes, ultramaratonista que ganhou a Croatan 24, 24 horas seguidas de prova, conta como faz para driblar o cansaço mental
A combinação de certos alimentos é capaz de turbinar os benefícios deles para a saúde
Praticado numa sala aquecida a 42ºC, o Hot yoga finca pé no Brasil e conquista centenas de fãs. Saiba onde experimentar a modalidade e...
Com a folia do Carnaval, bastante energia é gasta. Para conseguir recuperá-las, muitas vezes a dieta é deixada de lado e a opção pelas...
A Corrida da Mulher CAIXA 2017, que acontecerá no dia 19 de março no Rio de Janeiro, deve reunir cerca de 2 mil participantes
O carnaval é a festa mais aguardada do ano. Por isso, é importante estar em dia com a alimentação saudável e bons hábitos para...
Você é o que você come. A famosa afirmação também vale quando o assunto é beleza. Afinal, nutrição e estética tem tudo a ver....
A maratona é um desafio compensador, mas castiga o corpo e exige cuidados. Ensinamos algumas dicas para você se recuperar dos 42 km numa...