Nutrição
Confira quatro opções de sobremesas deliciosas e práticas com o ingrediente
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Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia
São os ajustes necessários para o bem-estar diário
São opções que se encaixam a qualquer hora do dia
Confira quatro opções de sobremesas deliciosas e práticas com o ingrediente
São mais de 25 mil tipos do grão no mundo, por isso listamos os mais consumidos no Brasil e suas funções. Confira!
A fruta tem enzimas que ajudam na diminuição do inchaço e na digestão
O alimento é rico em fibras, controla o colesterol e é ótima opção para lanches. Saiba mais a seguir
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Saiba quais são eles e que diferença a presença diária deles faz no organismo
Segundo a nutricionista Carolina Lara, esse tipo de plano alimentar é baseado no consumo de alimentos frescos e naturais
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Aproveite os benefícios da semente comendo sobremesas deliciosas e prática de fazer
Se você deseja continuar na dieta até nas comemorações de fim de ano, então veja algumas opções deliciosas a seguir!
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Pouco calórico, o iogurte caseiro é uma opção funcional que pode compor o cardápio em diversos momentos do dia. Aprenda a preparar!
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