Nutrição
Confira o passo a passo da receita da versão mais saudável do doce
O que você está procurando?
Especialistas explicam combinações adequadas do suplemento e alertam sobre misturas com álcool, que prejudicam a absorção de nutrientes
Nutricionista recomenda limite de 5g diários e sugere estratégias para controlar níveis de sódio, como aumentar ingestão de água
Médico recomenda consumo do açaí em forma natural, sem adição de xaropes, para aproveitar alto teor de antioxidantes e benefícios à saúde
Entenda porque o arroz e feijão devem entrar na sua dieta e como esses alimentos tão comuns no Brasil ajudam a saúde
Confira o passo a passo da receita da versão mais saudável do doce
A oleaginosa não contém colesterol, é rica em vitaminas e ainda pode auxiliar no processo de ganho de massa muscular
Nutricionista explica como eliminar o problema por meio da dieta
Livre de glúten e delicioso, o doce é opção ideal para manter a boa forma
Barrinhas energéticas, trufas e muito mais para dar energia ainda mais saudável para você se exercitar
É possível trocar o alimento por alternativas melhores para o organismo, confira!
O alimento funcional é rico em fibras e pode auxiliar no ganho de massa magra
Confira dicas para atingir seus objetivos comendo sem culpa
Sem lactose e ovos, esta receita é uma alternativa para quem possui algum tipo de restrição alimentar ou segue uma alimentação vegana
Eles podem combater doenças e até ajudar na perda de peso; veja algumas opções a seguir!
Rica em nutrientes, a chia é uma bela alternativa para uma alimentação saudável
Comprar comida pronta pode facilitar o dia a dia, mas é preciso ficar atento às informações dos complicados rótulos
Sem açúcar, sem lactose, aprenda a fazer essa versão low carb da sobremesa
A ingestão da leguminosa ajuda a combater o diabetes e até o câncer
Veja sugestões da nutricionista Luna Azevedo para obter proteína de fonte vegetal
O ingrediente inusitado deixa o doce funcional e com inúmeros benefícios para o organismo, confira!
Saiba o que pode ser feito para evitar a doença por meio de escolhas certas para as refeições
Eles ajudam a combater a ação dos radicais livres e melhoram a saúde da célula
A bebida é composta por uma substância que ajuda a afinar a cintura, saiba mais a seguir!
Aprenda a fazer a receita com o ingrediente que ajuda a perder calorias