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Eventos

Evento do Outubro Rosa está previsto para acontecer no dia 9 de outubro na Avenida Paulista. Confira mais informações

Fitness

Treinador revela alguns fatos determinantes para a evolução física na academia

Crossfit

Conheça os segredos da atividade física que ganhou grande popularidade nos últimos anos

Saúde

A prática de exercícios não precisa ser evitada por pacientes com asma, já que ela promove excelentes benefícios para o tratamento da doença

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Médico detalha dez hábitos essenciais para a saúde do homem. Rotina de cuidado deve incluir exames de rotina e zelo com a saúde mental

Nutrição

A grande variedade de frutas no Brasil nos fornece incríveis nutrientes. Nutróloga explica qual a melhor forma de consumir para aproveitar os benefícios

(+) Esportes

Se você quer começar a praticar esporte, mas não sabe por onde começar, veja quais são as possíveis tendências no Brasil

Emagrecimento

Uma mistura de ritmos dançantes. Saiba os benefícios da atividade que pode queimar até 500 calorias diárias

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Treinador alerta para algumas tendências, de treino e dieta, que não contribuem em nada com a vida fitness

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Clima frio e seco é favorável para o aparecimento de infecções virais

Nutrição

Para emagrecer efetivamente é preciso ir além do consumo de chá; a bebida natural faz bem quando ingerida moderadamente

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Estudos apontam que boas noites de descanso contribuem para a perda de peso

Saúde

Educador físico explica como a atividade física pode ser importante para o desenvolvimento infantil

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Médico especialista indica as melhores maneiras de prevenir o incômodo e fugir de complicações mais sérias

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Especialista explica que uma boa noite de sono e dieta balanceada podem fazer toda a diferença ao cuidar do sistema imunológico

Nutrição

Da melhora na insônia até nos deixar com ossos mais fortes, o mel é um alimento extremamente benéfico para a saúde

Nutrição

Na pandemia, crianças passaram a consumir mais alimentos com excesso de sódio e açúcar, prejudicando o sistema de defesa do organismo

Saúde

Saiba como identificar, prevenir e tratar a Apneia Obstrutiva do Sono, que impede o ar de alcançar os pulmões enquanto dormimos

Nutrição

Deixe a culpa de lado e veja como colocar o chocolate na sua alimentação também vai ajudar a melhorar a sua saúde!

Saúde

Saiba o que é preciso para fortalecer sua saúde e como combater o avanço do vírus do resfriado caso apresente os primeiros sintomas