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Esse exercício também ficou famoso por conta da sua intensidade
Essa modalidade, consolidada em diversos países, está entre as opções para quem quer emagrecer
A precaução ajuda antes de fazer essa "união" de atividades físicas
Esse público precisa de um acompanhamento para que não comprometa a sua saúde
O acompanhamento adequado impede consequências graves para saúde
Saber dosar o ritmo de treino é boa escolha para o iniciante desse esporte
Essa atividade física é reconhecida pela sua alta intensidade
Exageros comprometem uma série de benefícios do esporte para saúde
Conheça os segredos da atividade física que ganhou grande popularidade nos últimos anos
Treinadores explicam o que houve com atleta que foi atingido na cabeça por uma barra
Cirurgião plástico reforça que nenhum esporte é restrito para quem coloca o implante de silicone, e isso vale para do crossfit à natação
Somente com alimentação natural, sem tomar suplementos, é possível dar ao corpo todos os nutrientes que o Crossfit exige no dia a dia
Anda cansado demais depois dos treinos do Crossfit? Cuidado com a alimentação, pode ser falta de nutrientes ou até de hidratação!
Somente com alimentação natural, sem tomar suplementos, é possível dar ao corpo todos os nutrientes que o Crossfit exige
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Tire suas dúvidas sobre as lesões a longo prazo, além de dicas de especialista para evoluir no esporte
Segundo Fernanda Surian, o esporte é uma atividade para todos, e não apenas para os fortes e sarados
Entre cordas, pesos e muito suor, coach explica porque modalidade vem conquistando tantos brasileiros com seus resultados
Uma competição de Crossfit move de iniciantes a profissionais em busca de provar suas capacidades físicas. Vencer o outro é objetivo de alguns, vencer...
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