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É mais uma modalidade que não para de ganhar adeptos pelo país e no mundo
Mais um tipo de modalidade que exige algo a mais de um adepto
Ambos exercícios trazem uma série de benefícios para saúde
É uma modalidade reconhecida pelo seu alto grau de intensidade
Essa atividade é reconhecida pelo seu ritmo intenso
Esse exercício também ficou famoso por conta da sua intensidade
Essa modalidade, consolidada em diversos países, está entre as opções para quem quer emagrecer
A precaução ajuda antes de fazer essa "união" de atividades físicas
Esse público precisa de um acompanhamento para que não comprometa a sua saúde
O acompanhamento adequado impede consequências graves para saúde
Saber dosar o ritmo de treino é boa escolha para o iniciante desse esporte
Essa atividade física é reconhecida pela sua alta intensidade
Exageros comprometem uma série de benefícios do esporte para saúde
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Somente com alimentação natural, sem tomar suplementos, é possível dar ao corpo todos os nutrientes que o Crossfit exige no dia a dia
Anda cansado demais depois dos treinos do Crossfit? Cuidado com a alimentação, pode ser falta de nutrientes ou até de hidratação!
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