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Especialista revela algumas atitudes simples que vão te ajudar a acelerar os resultados na academia
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Personal trainer on-line garante mais praticidade, é mais barato e, assim, ajuda quem quer vencer o sedentarismo
O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
Estudo apontou que fazer pausas durante atividade pode acelerar a queima calórica
Especialista revela algumas atitudes simples que vão te ajudar a acelerar os resultados na academia
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Treinador indica algumas práticas simples que podem acelerar os resultados na academia
Exagerar no volume e nas repetições, nem sempre, é a melhor alternativa
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