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Médico explica por que é importante fazer exames anuais e ainda revela como funciona o check-up esportivo, um dos mais procurados pelos pacientes!
O Instituto Americano de Prevenção ao Câncer apresentou 5 táticas para fazer diariamente que vão te ajudar a perder peso ao longo dos dias.
Quer curtir o gostinho de café, mesmo nos dias de calor? Confira essa receita refrescante!
Esses alimentos têm propriedades que não devem passar despercebidas. Uma delas é que eles podem te fazer feliz ativando alguns neurotransmissores
Veja como alguns suplementos naturais são tão eficazes quanto os suplementos sintéticos para equilibrar sua dieta e trazer benefícios para a saúde
Aliados à prática de atividade física e hábitos saudáveis, alguns alimentos podem ajudar neste processo. Veja alguns mitos e verdades sobre esses alimentos
Quer perder alguns quilos para o verão? Algumas mudanças simples podem fazer toda a diferença!
"Ano novo, vida nova"? Então deixe de cometer os velhos erros na hora de emagrecer!
A dieta low-carb virou moda entre os que deseja perder peso e até entre atletas de alto rendimento. Mas será que ela é uma...
Neste texto, a nutricionista Klara Rahmann cita os poderes das nuts oleaginosas sobre o corpo. Conheça seus benefícios e coloque-as no seu cardápio
E não é só o jeans que entra folgado novamente: meditar traz mais foco, consciência e tranquilidade em todos os campos da vida
Para encarar uma prova em altitudes elevadas e passar longe da “quebra”, alguns cuidados são imprescindíveis. Veja como se adaptar bem às variações altimétricas
Rico em propriedades funcionais, o café possui muitos benefícios para quem busca emagrecer e ter mais disposição. Saiba como aproveitá-lo ao máximo
Médico do esporte do HCor dá dicas para um ckeck-up no coração de quem vai participar da São Silvestre
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A maior satisfação em se exercitar, além da saúde e benefícios estéticos, é a melhoria no rendimento, seja qual for a sua modalidade preferida
O especialista Marcio Atalla, analisa onde estamos errando e o que temos de fazer se a ideia nos livrar dos quilos extras e ganhar...
Além de te deixar em forma e com mais disposição, a corrida pode aumentar a longevidade e evitar doenças. Que tal chamar aquele amigo...
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