Emagrecimento
Descubra o que realmente acontece com organismo durante a transpiração
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Personal On-line pode ser opção para sair do sedentarismo
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Personal trainer on-line garante mais praticidade, é mais barato e, assim, ajuda quem quer vencer o sedentarismo
O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
Estudo apontou que fazer pausas durante atividade pode acelerar a queima calórica
Descubra o que realmente acontece com organismo durante a transpiração
A repetição é fundamental no resgate desse hábito
Surf também ganha a preferência das mulheres pelo mundo afora
Esses conselhos são importantes tanto para os experientes quanto aos iniciantes
Desejo de muitos, conquista de poucos. Descubra o que é necessário
O objetivo de emagrecer ganha espaço nessa época do ano
É o tipo de objetivo comum na virada do ano
Personal trainer dá dicas que ajudam a manter a motivação depois dos treinos, permitindo melhores resultados na academia
Prática regular e com orientação pode trazer inúmeros benefícios
Solucionamento de dúvida é importante para quem não faz jejum pelo período da noite
É a tentativa de hábito que ganha força em época de virada de ano
Esse esporte acompanha o crescimento das demais modalidades de praia pelo país
Alongamentos, musculação e caminhadas ajudam nesse esporte
Treino aeróbico ajuda quem é hipertenso e portador de insuficiência cardíaca
Esse é mais um tópico desmistificado em relação ao consumo de álcool com atividade física
Passou do ponto? Fique tranquilo, isso acontece. O importante é ter uma rotina saudável, fazer um detox no corpo e compensar os prejuízos
Exceto para os habitantes da região norte, o consumo de cupuaçu ainda causa muitas dúvidas
Médica do esporte explica o que diferencia a atividade física do exercício físico e revela qual é o melhor para o bem-estar
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