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Confira a segunda semana de treinos para o desafio de agosto!
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Confira o nosso desafio de agosto! O objetivo é aumentar a frequência cardíaca e trabalhar o condicionamento cardiorrespiratório
Chamado de Ride State, o novo estúdio não cobra mensalidade e oferece aulas avulsas de bike indoor e treinos de alta intensidade
Um treino de alta intensidade para você fazer em qualquer lugar. Desafie-se e tente completar os exercícios abaixo no menor tempo possível
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Chamada de Coke Moving, a coleção da Coca-Cola tem peças fashion com aparência de jeans, mas com conforto para vários tipos de treino. Vem...
Além de desenvolver equilíbrio e força muscular, o pilates também pode ser excelente para a melhoria de outras habilidades
Chá de rooibos é a bebida perfeita para a hidratação durante e após o exercício e não contém cafeína
Graças aos minerais bioativos presentes no tecido, a legging ajuda a estimular a microcirculação sanguínea
Estudos recentes descobriram que o tempo de descanso na musculação pode influenciar no ganho de massa
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