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Novo remédio promete eliminar boa parte do peso corporal e ainda combate outras doenças. Nutrólogo explica benefícios da tirzepatida
Professor de educação física explica a importância da prática de atividade física ainda na infância. Confira os benefícios
Veja, finalmente, como emagrecer e não engordar novamente
Comum na alimentação dos brasileiros, o arroz e feijão se destacam em ganhos para a saúde, especialmente para a prática de atividades físicas
Nutricionista revela como a fruta pode ser vantajosa para a saúde e o desempenho esportivo
Especialista em emagrecimento revela três benefícios da perda de peso que vão além dos fatores estéticos. Ganhos podem servir de motivação
Parar de praticar exercícios físicos por um tempo pode dificultar a volta para a academia. Confira como readaptar o corpo e recuperar o ritmo
Problema atinge milhões de pessoas no Brasil e pode ter consequências graves se não for tratado corretamente
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Nutricionista revela como alguns produtos do supermercado podem confundir as pessoas que querem emagrecer
Na época mais fria do ano, saiba quais vitaminas podem te ajudar a dar um up na imunidade para ficar livre de doenças
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A adoção de pequenos hábitos saudáveis já é capaz de fortalecer a imunidade. Confira dicas fáceis para implementar na sua rotina
Conheça os mistérios envolvendo o alimento e quais as vantagens de adicioná-lo na dieta
Nutricionista revela os principais motivos para incluir a superfruta na alimentação
A saúde mental interfere diretamente nas escolhas alimentares. Saiba evitar armadilhas
Dermatologista explica a importância da prática regular de exercícios físicos para manter a pele mais saudável e com mais viço
A atividade física é fundamental para afastar os sintomas da TPM. Adequando a intensidade dos exercícios é possível treinar o mês inteiro!
Saiba a melhor maneira para aliar a alimentação aos treinamentos na rotina e garantir um excelente rendimento nas atividades
Nutricionista mostra que alimentos ricos em nutrientes e vitaminas deixam o organismo resistente, ficando menos suscetíveis aos resfriados